Az érzelmi munka fontossága a jóllétünk érdekében – kineziológia és a Viselkedési Barométer

Az érzelmi jóllét alapvetően meghatározza az életminőségünket. Gondolkodásunk, döntéseink, kapcsolataink, az egészségi állapotunk szorosan összefügg azzal, hogy az érzelmi készletünk milyen arányban áll pozitív illeteve negatív érzelmekből. Ezért a velük való munka az egyik legerőteljesebb eszköz a belső egyensúly megteremtésére.

A One Brain kineziológia holisztikus segítséget nyújt az érzelmek tudatosításához, oldáshoz és átalakításához. Ebben kiemelt szerepe van egy különleges eszköznek: a Viselkedési Barométernek, ami a One Brain kineziológia egyik legfontosabb eszköze, egy érzelmi térkép.

A Viselkedési Barométer:

• megmutatja az aktuális érzelmi állapotot
• segít elkülöníteni a reakciót a választástól
• rávilágít az alacsonyabb és magasabb belső szintek közti különbségekre,
• támogatja az érzelmi önismeret fejlődését.

Az eszköz használata során láthatóvá válik, hogy ugyanarra a helyzetre teljesen másként reagálunk attól függően, hogy melyik érzelmi szintrő működünk.

Miért kulcsfontosságú az érzelmi munka?

Az érzelmek természetes jelzések, amik már fogantatásunktól jelen vannak bennünk, mégis a legtöbben már korán megtanuljuk:

• elrejteni őket
• túllépni rajtuk
• vagy elfojtani a kellemetlen érzéseket.

Az elfedett érzelmek azoban lenyomatot hagynak az idegrendszerben és a testben, és hosszú távon stresszhez, szorongáshoz, testi tünetekhez és rögzült negatív viselkedésmintákhoz vezetnek.

Érzelmek, tudatszint és belső állapot

A tudatszintekkel foglalkozó szemléletek szerint az érzelmek különböző belső állapotokat tükröznek. Bizonyos érzelmek beszűkítik a figyelmet és fokozzák a stresszválaszt, míg mások tágabb, stabilabb tudatállapotot hoznak létre.

Amíg egy érzelmi minta aktív az idegrendszerben, addig:

• automatikus reakciók szerint működünk,
• nehéz puszta akaraterővel változtatni,
• a test újra és újra "előhívja" a régi választ.

A One Brain kineziológiai stresszoldás során testi és idegrendszeri szinten is megtörténik az érzelmi munka.

Kineziológia - a test visszajlzéseivel

A kineziológia a test finom jelzéseire épít. Az izomtesztelés lehetővé teszi, hogy hozzáférjünk olyan (érzelmi) információkhoz is, amelyek a tudatos elme számára nem elérhetők.

Az érzelmek tudatosítása és oldása kineziológiával hozzájárulhat:

• a belső feszültség csökkenéséhez,
• az érzelmi stabilitás növekedéséhez,
• a testi tünetek enyhüléséhez,
• az önbizalom és önelfogadás erősödéséhez,
• harmonikus kapcsolatokhoz.

Összegzés

Az érzelmi munka kulcs a testi – lelki egyensúlyhoz és a valódi jólléthez. A One Brain kineziológia segít tudatosítani a rejtett érzelmi mintákat, felismerni a belső állapotokat, és biztonságosan elengedni a stresszt.

Amikor az érzelmek tudatosan megélhetők és oldhatók, a test fellélegzik, az idegrendszer megnyugszik és természetesen erősödik a belső egyensúly és a jóllét.